De tekstinhoud van uw post komt hier. Om deze tekst te bewerken, klikt u erop, verwijdert u de standaardtekst en begint u uw eigen tekst te typen of plakt u uw eigen tekst van een andere bron.
An accessible, CBT-informed exploration of anxiety as a protective system. Covers how to recognise anxious thought patterns and how to work with them (not against them) through curiosity and gentle cognitive reframing.
Hallo, ik ben Olivia Hart
Ik schrijf deze artikelen in de hoop dat er iets hier is dat je je wat meer begrepen laat voelen.
Als een onderwerp je aanspreekt, ben je altijd welkom om het verder te verkennen in therapie.
Angst en Overdenken
Waarom overdenkers moeite hebben om te rusten — en hoe ze eindelijk kunnen uitademen
